1300年頃、streinen、「結ぶ、束ねる、固定する、帯する」; 14世紀初頭、「制限する、拘束する」（身体の一部、動物など）、現在は廃止された意味、古フランス語のestreindre「しっかりと結ぶ、 clasp, squeeze」の現在分詞幹から、ラテン語のstringere (2)「引っ張る、しっかり結ぶ、圧縮する、一緒に押す」から。
これはPIE語根*streig-「撫でる、擦る、押す」（リトアニア語のstrėgti「凝固する、凍る、硬くなる」; ギリシャ語のstrangein「捻じる」; 古高ドイツ語のstrician「網を修理する」; 古英語のstreccian「伸ばす」; ドイツ語のstramm、オランダ語のstram「硬い」の語源でもある。
Strainは14世紀後半から「引き締める; 伸ばす、拡張する; 張り詰めさせる; 最大の緊張まで伸ばす」として証明されており、また、自動詞として「自分自身を努力する、奮闘する; 強制的な力を発揮する」とも、「（身体の一部を）過度に使いすぎて怪我をする」という意味もある。
「フィルターを通して押し出す、（液体を）ふるいにかけて不純物を取り除く」という意味は14世紀後半から（strainerで14世紀初頭に暗示されている）。「過度にストレスを与える、行き過ぎる、強制的な解釈をする」という意味は15世紀中頃から。関連: Strained; straining。
他動詞strain at「困難を作り出す」（1580年代）はマタイによる福音書23章24節を反響させた（strain at a gnat; ティンダルはこの一節をYe blind guides, which strain out a gnat, and swallow a camelと記している）、この中で「彼らがそれに（ほんの小さな虫でも）見つければ、液体をこすり抜けるだろう」という意味のようである。
